আমরা সারাদিন মাথার ভেতর একটি অবিরাম কণ্ঠস্বর শুনি—ভয়, দুশ্চিন্তা, অতীতের অনুশোচনা আর ভবিষ্যতের আশঙ্কায় ভরা। মাইকেল এ. সিঙ্গারের জনপ্রিয় বই “The Untethered Soul” মূলত এই অন্তর্গত কণ্ঠস্বর থেকে মুক্ত হয়ে প্রকৃত আত্মাকে আবিষ্কারের এক গভীর আধ্যাত্মিক নির্দেশিকা।
এই বইয়ের কেন্দ্রীয় প্রশ্ন হলো:
👉 “আপনি কি আপনার চিন্তা?”
👉 “আপনি কি আপনার আবেগ?”
লেখকের মতে, আপনি চিন্তা বা আবেগ নন—আপনি সেই সচেতন সত্তা, যে এগুলোকে পর্যবেক্ষণ করে।
🔹 অন্তর্গত কণ্ঠস্বর ও আত্মপরিচয়
আমাদের মনের ভেতরের অবিরাম কথোপকথনই আমাদের বেশিরভাগ কষ্টের উৎস। আমরা সেই কণ্ঠস্বরকে ‘আমি’ ভেবে ভুল করি। Singer বোঝান, এই কণ্ঠস্বরকে পর্যবেক্ষণ করতে পারলেই বোঝা যায়—এটা আপনি নন, বরং মনের একটি যন্ত্র।
যখন আপনি চিন্তাকে শুধু “শুনবেন” কিন্তু “জড়াবেন না”, তখনই মানসিক মুক্তির পথ শুরু হয়।
🔹 হৃদয়ের বন্ধ দরজা
জীবনের নানা কষ্ট, ট্রমা ও অভিজ্ঞতার কারণে আমরা হৃদয়ের চারপাশে অদৃশ্য দেয়াল তুলে দিই। এই দেয়াল আমাদের আরও আঘাত থেকে বাঁচাতে চায়, কিন্তু এর ফল হয় উল্টো—আমরা আনন্দ, ভালোবাসা ও জীবনের প্রবাহ থেকেও বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ি।
বইটি শেখায়:
- অনুভূতিকে চেপে রাখা নয়
- অনুভূতিকে সম্পূর্ণভাবে অনুভব করে ছেড়ে দেওয়াই মুক্তি
🔹 প্রতিরোধই কষ্টের মূল কারণ
আমরা বাস্তবতাকে যেমন আছে, তেমনভাবে গ্রহণ না করে প্রতিরোধ করি। এই প্রতিরোধ থেকেই জন্ম নেয় দুশ্চিন্তা, রাগ, হতাশা।
Singer বলেন:
“Life will unfold as it will. Your job is to let it happen.”
জীবনের প্রবাহের সাথে লড়াই না করে আত্মসমর্পণ করলেই ভিতরের শান্তি পাওয়া যায়।
🔹 আত্মমুক্তির অনুশীলন
বইটি কোনো ধর্মীয় গ্রন্থ নয়, বরং এক ধরনের ব্যবহারিক আধ্যাত্মিক গাইড। এখানে ধ্যান, সচেতনতা, আত্মপর্যবেক্ষণ ও আত্মসমর্পণের মাধ্যমে মুক্ত জীবনের পথ দেখানো হয়েছে।
এই বই আমাদের শেখায়:
- কীভাবে ভেতরের ভয় ছাড়তে হয়
- কীভাবে বর্তমান মুহূর্তে বাস করতে হয়
- কীভাবে সত্যিকারের স্বাধীনতা অনুভব করতে হয়
👉 The Untethered Soul পড়া মানে শুধু একটি বই পড়া নয়—এটি নিজের ভেতরে এক নতুন যাত্রা শুরু করা।
Follow
