দ্য পাওয়ার অফ নাও বইটি আমাদের শেখায়—জীবন কেবল বর্তমান মুহূর্তেই সত্যিকারের ঘটে। মানুষ অতীতের অনুশোচনা আর ভবিষ্যতের দুশ্চিন্তায় ডুবে থাকে, ফলে বর্তমানের আনন্দ, শান্তি ও সচেতনতা হারিয়ে ফেলে। লেখক একহার্ট টোলি ব্যাখ্যা করেন যে “এখন”-কে গ্রহণ করা মানেই নিজের ভেতরের শান্তি, শক্তি ও সত্যিকারের অস্তিত্বকে খুঁজে পাওয়া।
বইটি মূলত তিনটি বড় উপলব্ধির দিকে আমাদের নিয়ে যায়:
- মন (Mind) আমাদের কষ্টের উৎস — কারণ মন সবসময় অতীত বা ভবিষ্যৎ নিয়ে ব্যস্ত।
- Presence বা বর্তমান সচেতনতা — হল মুক্তির পথ। আপনি যখন পুরোপুরি “এখন”-এ থাকেন, তখন দুশ্চিন্তা, ভয়, রাগ ইত্যাদি কমে যায়।
- Ego বা অহং — আমাদের পরিচয় ও ভাবনার সাথে জড়িয়ে থাকে, যা কষ্টকে বাড়ায়। Ego-কে পর্যবেক্ষণ করলে আভ্যন্তরীণ শান্তি ফিরে আসে।
বইটি শেখায় কিভাবে দৈনন্দিন জীবনে ছোট ছোট প্র্যাকটিস—যেমন শ্বাসের প্রতি মনোযোগ, নিজের অনুভূতিকে পর্যবেক্ষণ করা, নিজেকে বর্তমান মুহূর্তে ফিরিয়ে আনা—আমাদের জীবনকে বদলে দিতে পারে। এটি শুধুই আধ্যাত্মিক বই নয়; বরং মানসিক স্বাস্থ্য, শান্তি, ফোকাস এবং আত্ম-জাগরণের একটি বাস্তবিক গাইড।
Follow
